Екстрактът от Гарциния Камбоджа

Какво представлява хидроксилимонената киселина и къде се намира тя?

Тя се намира в корите на този плод и обикновено се употребява от хора, който искат да намалят теглото си. Представлява прах без вкус и мирис и се използва като добавка в допълнение към най-различни подправки и меса. Гарциния Камбоджа се ползва също и в хиндуистката природна медицина. Тя се смята за най-добрият източник на жизненост и енергия за всички вътрешни органи. Използва се и за лечение на ревматизъм и заболявания на стомашно-чревния тракт. Доказано е, че Гарциния Камбоджа лекува стомашни язви, подуване на корема и всякакви смущения в чревната перисталтика.

Днес хидроксилимонената киселина (ХЛК) е основният компонент в различни доказани и ефективни хранителни добавки за отслабване. Тя действа като блокира ензима адезинотрифосфат – ATP цитрат лиаза, който е от съществено значение за метаболизма на мазнините и е необходим, за да се преобразуват въглехидратните телесните мазнини. Киселината стимулира LDL рецепторната активност, която съществува в чернодробните клетки и е отговорна за премахването на лошия холестерол от тялото. По този начин няма загуба на апетит, подпомагат се  естествените процеси в организма, които съдействат за видимото намаление на телесните мазнини.

Естествен екстрат от плода

Плодът на Гарциния Камбоджа може да се състои от до 30% хидроксилимонена киселина. Безспорно нейно голямо предимство е, че тя не се отразява на нервната система по никакъв начин. Тя не преминава бариерата между кръвта и мозъка. Хидроксилимонената киселина действа локално в черния дроб. Този орган е отговорен за съхранението на излишните калории. Ако не се изгорят, те се превръщат в мастни киселини. Тези създадени мазнини се акумулират в тялото. Ефектът на хидроксилимонената киселина в черния дроб забавя производството на мазнините. Тогава центъра за ситост в мозъка получава сигнали, че човешкото тяло има достатъчно енергия в момента. Следователно се наблюдава намаляване на апетита. Освен това е доказано, че Гарциния Камбоджа помага за увеличаване на телесната температура, което води до изгаряне на допълнителни количества енергия. Установено е, че Гарциния Камбоджа понижава нивата на лошия холестерол в тялото.

Група учени са провели изследвания върху отслабващите свойства на Гарциния Камбоджа. Проучването е публикувано през 2000 г. в списанието “Международни Медицински Изследвания”. По време на проучването учените са наблюдавали група от хора с наднормено тегло, приемащи 300 мг на ден екстракт от Гарциния Камбоджа в продължение на 12 седмици. Проучванията показват, че хората, приемащи добавката, са загубили тегло много по-бързо, отколкото тези от контролната група.

Изследвания върху ефективността на екстракта от Гарциния Камбоджа.

Допълнителни изследвания върху животни са проведени през 2011 г. Проучването, публикувано в “Липиди в Здравето и Болестите” показа, че Гарциния Камбоджа помага за смекчаване на негативните ефекти от диетите, богати на мазнини и захари. Този плод може да предизвика намаляване на стреса в тялото като му предостави адекватна доза антиоксиданти.
Екстрактът от Гарциния Камбоджа се използва и за предотвратяване на диабет.

През 2005 г. в “Американски Журнал по Физиология” са публикувани тестови резултати от изпитвания, доказващи, че Гарциния Камбоджа помага да се забави или да се намали абсорбцията на глюкоза. В резултат на това метаболизмът на глюкозата се подобрява и може да се наблюдава намаляване на нивата на инсулина.

Освен това, ние изследвахме ефекта на хидроксилимонената киселина върху разпределението на мазнините в тялото. Хората, върху които са били проведени тестовете, са приемали ежедневно 1000 мг Гарциния Камбоджа за период от три месеца. Наблюдавала се е значителна загуба на мастна тъкан в областта на корема. Важно е да се отбележи, че те не се приемали никакви допълнителни добавки, не са променяли диетата си и не са увеличавали физическата си активност. * +

Как се приема екстракта от плодовете на Гарциния Камбоджа?

Осреднявайки резултатите от тестовете и оптимизирайки полезните свойства за здравето от екстракта от плодовете на Гарциния Камбоджа, учените са установили, че:  ХЛК (хидроксилимонената киселина) трябва да се приема в количества между 300 и 500 мг три пъти на ден.

Екстрактът се предлага под формата на прах, таблетки или капсули. ХЛК в плода се свързва с калция, което прави абсорбацията по-трудна. Във вид на таблетки тя се свързва с калия, което опростява и ускорява усвояването и преминаването в кръвния поток. Средната загуба на тегло по време на приемането на киселината от лица без прекомерна физическа активност и редовно хранене е 1,5 кг за една седмица.

Здраве и безопасност под контрол

Максималната дневна доза от плодовете на Гарциния Камбоджа е 1500 мг. Бременните жени не трябва да го ядат, както и кърмещите жени и диабетиците. Трябва да се подчертае, че приемането на Гарциния Камбоджа е напълно безопасно – не причинява никакви странични реакции или взаимодействия с други лекарства. Това е голямо предимство за чувствителните хора или страдащите от алергии.

Гарциния Камбоджа несъмнено е идеална алтернатива на видове екстремни начини за отслабване. Благодарение на свойствата си за намаляване на теглото, тя е много популярна сред хората, започващи диета. Поради многобройните им ползи за здравето, плодовете на Гарциния Камбоджа са също подходящи за диабетици и хора, страдащи от храносмилателни заболявания.

Мнения за Гарциния Камбоджа

Най-популярният продукт, съдържащ екстракт от плодове на Гарциния Камбоджа е Гарциния G Комплекс, който е доказана хранителна добавка с високо съдържание на хидроксилимонена киселина.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *