Estate tempo di vacanze e di abbronzatura.

Le vecchie ricette della nonna? Rivedute e corrette sono ancora valide.

Frutta e verdura arancione, con tanto betacarotene: stimolano la produzione di melanina e frenano la produzione di radicali liberi.

Insieme con tuorlo d’uovo, germe di grano, agrumi, prezzemolo e finocchio (contengono tutti una buona quantità di vitamina C), non devono mai mancare sulla nostra tavola estiva; cetriolo: il succo è un ottimo lenitivo dopo il sole, la polpa fresca è indicata per le pelli secche ed è un buon emolliente per il viso.