PIERNAS DOLORIDAS O HINCHADAS

Centella Asiática y Castaño de Indias. Toma una infusión de estas dos plantas tres veces al día. Baja la hinchazón y aumenta la síntesis de colágeno que circula por los vasos sanguíneos.
Ginkgo biloba. Una infusión al día de esta planta, es un buen preventivo para evitar las piernas pesadas.
Ejercicio. Siéntate cerca de la pared y apoya las piernas en esta formando un ángulo recto. Manténgalas en ésta posición algunos segundos. Al cabo de un rato, si has sentido alivio, vuelva a repetirlo.

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